Chocolademousse met cottagecheese
Een romige eiwitrijke chocolademousse van cottagecheese en cacao.
Bekijk recept
← Alle recepten
FOOD FRIENDS RECEPT
Gezond dessert
Date-caramel yoghurt bark
Bevroren yoghurt met dadel-karamel, pure chocolade en zeezout in breekbare stukken.
01Voorbereiden15 min
02BereidenGeen bereidingstijd
03Totale tijd3 uur 15 min
04Porties8 stukken
05MoeilijkheidMakkelijk
06CategorieGezond dessert
02 / Zo maak je het
Zo maak je het
- 01
Bekleed een bakplaat met bakpapier en strijk de yoghurt uit tot een dikke laag.
- 02
Blend dadels met pindakaas en een scheutje warm water tot karamel.
- 03
Verdeel de dadel-karamel over de yoghurt.
- 04
Smelt chocolade, drizzle erover en bestrooi met zout en noten.
- 05
Vries minimaal 3 uur in en breek in stukken.
03 / Allergenen
Allergenen
- Melk
- Pinda of noten afhankelijk van topping
Voedingswaarden190 kcal · 8 g eiwit · 9 g vet · 21 g koolhydratenSchatting per portie
04 / Bewaren
Bewaren
Bewaar luchtdicht maximaal 2 weken in de vriezer.
05 / Vervangingen
Vervangingen
- Gebruik ahornsiroop met notenpasta.
- Gebruik kokosyoghurt voor zuivelvrij.
- Laat noten weg of gebruik zaden.
Controleer altijd zelf de actuele ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op verpakkingen. Vervangingen kunnen de allergenen en voedingswaarden veranderen.
Fruitsalade met meloenbolletjes
Een speelse fruitsalade met meloenbolletjes, bessen, limoen en munt.
Bekijk recept