Cottagecheese-dip in paprika
Romige cottagecheese met kruiden, komkommer en tomaat, geserveerd in een knapperige paprika.
Bekijk recept
← Alle recepten
FOOD FRIENDS RECEPT
Gezonde snack
Krokante delicata-pompoenringen
Dunne ringen delicata-pompoen geroosterd tot knapperige hartige chips.
01Voorbereiden10 min
02Bereiden25 min
03Totale tijd35 min
04Porties3 porties
05MoeilijkheidMakkelijk
06CategorieGezonde snack
02 / Zo maak je het
Zo maak je het
- 01
Verwarm de oven voor op 220°C en bekleed een bakplaat.
- 02
Snijd de pompoen in dunne ringen en verwijder de pitten.
- 03
Meng met olie en kruiden en verdeel in één laag.
- 04
Rooster 20–25 minuten en draai halverwege.
- 05
Laat 5 minuten afkoelen zodat ze extra krokant worden.
03 / Allergenen
Allergenen
Voedingswaarden130 kcal · 3 g eiwit · 6 g vet · 18 g koolhydratenSchatting per portie
04 / Bewaren
Bewaren
Bewaar maximaal 1 dag luchtdicht; warm kort op in de oven voor extra crunch.
05 / Vervangingen
Vervangingen
- Gebruik kabocha of hokkaido in dunne plakken.
- Voeg chilivlokken toe.
- Gebruik edelgist voor een hartige vegan smaak.
Controleer altijd zelf de actuele ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op verpakkingen. Vervangingen kunnen de allergenen en voedingswaarden veranderen.
Fruitsalade met meloenbolletjes
Een speelse fruitsalade met meloenbolletjes, bessen, limoen en munt.
Bekijk recept