Krokante delicata-pompoenringen
Dunne ringen delicata-pompoen geroosterd tot knapperige hartige chips.
Bekijk recept
← Alle recepten
FOOD FRIENDS RECEPT
Gezonde lunch
High-protein pizza met cottagecheese
Een knapperige pizzabodem van cottagecheese met tomaat, mozzarella en basilicum.
01Voorbereiden10 min
02Bereiden20 min
03Totale tijd30 min
04Porties2 porties
05MoeilijkheidMakkelijk
06CategorieGezonde lunch
02 / Zo maak je het
Zo maak je het
- 01
Verwarm de oven voor op 220°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
- 02
Blend cottagecheese en ei kort glad. Strijk het mengsel dun uit op de bakplaat.
- 03
Bak de bodem 15 minuten tot de randen goudbruin zijn.
- 04
Verdeel tomatensaus, mozzarella en kruiden erover en bak nog 5 minuten.
- 05
Werk af met basilicum en snijd in punten.
03 / Allergenen
Allergenen
- Melk
- Ei
Voedingswaarden390 kcal · 28 g eiwit · 18 g vet · 28 g koolhydratenSchatting per portie
04 / Bewaren
Bewaren
Eet direct voor de beste krokante bodem. Bewaar restjes maximaal 1 dag gekoeld en warm ze op in de oven.
05 / Vervangingen
Vervangingen
- Gebruik hüttenkäse als vervanging voor cottagecheese.
- Voeg paprika, champignons of courgette toe.
- Gebruik plantaardige kaas als je zuivel vermijdt; controleer het etiket.
Controleer altijd zelf de actuele ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op verpakkingen. Vervangingen kunnen de allergenen en voedingswaarden veranderen.
Romige aardappelsoep met upgrade
Zachte aardappelsoep met kruidenolie, krokant brood en een glossy finishing touch.
Bekijk recept
Ontbijtbowl met yoghurt en fruit
Een frisse ontbijtbowl met yoghurt, bessen, banaan en knapperige granola.
Bekijk recept