Krokante delicata-pompoenringen
Dunne ringen delicata-pompoen geroosterd tot knapperige hartige chips.
Bekijk recept
← Alle recepten
FOOD FRIENDS RECEPT
Soep
Romige aardappelsoep met upgrade
Zachte aardappelsoep met kruidenolie, krokant brood en een glossy finishing touch.
01Voorbereiden15 min
02Bereiden30 min
03Totale tijd45 min
04Porties4 kommen
05MoeilijkheidMakkelijk
06CategorieSoep
02 / Zo maak je het
Zo maak je het
- 01
Fruit ui en knoflook in olie tot ze zacht zijn.
- 02
Voeg aardappelblokjes en bouillon toe en kook 20 minuten.
- 03
Pureer glad en roer de room erdoor.
- 04
Breng op smaak met peper en zout.
- 05
Serveer met kruiden, een scheut olie en brood om te dippen.
03 / Allergenen
Allergenen
- Melk in de room
- Gluten in brood
Voedingswaarden320 kcal · 9 g eiwit · 14 g vet · 40 g koolhydratenSchatting per portie
04 / Bewaren
Bewaren
Bewaar maximaal 3 dagen gekoeld. Warm rustig op zonder hard te koken.
05 / Vervangingen
Vervangingen
- Gebruik haverroom voor een zuivelvrije soep.
- Voeg prei of wortel toe.
- Gebruik groentebouillon zonder gluten indien nodig.
Controleer altijd zelf de actuele ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op verpakkingen. Vervangingen kunnen de allergenen en voedingswaarden veranderen.
Ontbijtbowl met yoghurt en fruit
Een frisse ontbijtbowl met yoghurt, bessen, banaan en knapperige granola.
Bekijk recept
Date-caramel yoghurt bark
Bevroren yoghurt met dadel-karamel, pure chocolade en zeezout in breekbare stukken.
Bekijk recept